Ложиться спать молодой женщине следует около часа ночи.
В постеле — перелистывать французкий роман. Засыпая, ни о чем грустном, неприятном и тяжелом не думать, в особенности об убийцах, нищих, мышах, пауках, привидениях, страшных болезнях и пожарах.
Следует помнить, что спокойная совесть — лучшее средство, для спокойного сна.

© Светская жизнь и этикет. Хороший тон. 1896 год.